قطعة
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية فى العام ۱۹۸۳ م عن "التحدث مع الذات"
توصلت إلى أن أكثر من ٨٠ ٪ مما نحدث به أنفسنا هو سلبى وضد مصلحتنا، وأن هذه النسبة
المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75 ٪ من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط
والسكر والنوبات القلبية وغيرها .
آخر
وفى دراسة أخرى تبين أن الإنسان حينما يتحدث مع ذاته في الساعة الوحدة فإنه
يتحدث ما لايقل عن ثمانية آلاف كلمة .. ۸۰ ٪ منها سلبي ..
!
1- يفهم من النص أن الأعراض الجانبية للتفكير
السلبي :